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こんにちは(^^)インコ、慣れたらカワイイでしょうね！私も日々ダイエットに励んでますよ〜f^_^;。さすがに低脂肪牛乳１リットルを飲み干すと…．。



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あちゃー！一緒にダイエット戦士になろうず( ´ ▽ ` )ﾉ。

脚やせまだまだやのに旅行挟むから、青プ、でぶりんで行きます／(^０^)＼。無駄な脂肪は全部取り除くんやあああああああ!!!! って白石に怒ってくれんかな。


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連日のランニング帰宅により、さすがに今日は大腿筋にきている。
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おなかすいた…が、俺は年末までに3㌔痩せるって決めたんだ…。痩せたら可愛くなると言われたから…ダイエットSTART！！！』http://t.co/YQnjR97y。



食べてから歩くのと、歩いてから食べるのとたと、それぞれ同じ量でも後者の方がダイエット効果はあるらしいよ(どれほどの効果差かは判らんけど)。